FollowAuch wenn der Winter kalendarisch erst begonnen hat, konnte man mit kurzen Unterbrechungen bereits seit Ende Oktober Schneegestöber und eisige Kälte genießen.
Bevor des Läufers Körper sich selber eine Ruhepause gönnt, habe ich bewusst knapp 3 Wochen mit deutlich reduziertem Umfang trainiert. Wettertechnisch war der Zeitpunkt gut geplant, denn nach der eher polaren Spätherbstzeit gab es am letzten Wochenende vor Weihnachten bereits frühlingshafte Temperaturen, die mich zu einer 7/8-langen Hose verleiten liessen und am heiligen Abend sogar eine kurze als Option sehen.
Ruhepause sieht anders aus. Aber 3 Wochen nicht laufen zu „müssen“ ist auch mal schön. Erstaunlicherweise blieben die Entzugserscheinungen aus.
Trotzdem hat es Spass gemacht, mal wieder einen Reiz in Form zweier Ü20 Läufe zu machen. Um so schöner, als mit sehr angenehmer Läuferschaft, die uns, im Fall des sonntäglichen Trainings mit Boris, spontan noch zu einer guten Tat verleiten liess.
Kann man nachmachen, auch ohne Trainingshalbmarathon: www.visionwestafrika.ch