{"id":329,"date":"2012-10-08T16:20:09","date_gmt":"2012-10-08T16:20:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nusseck.ch\/wochenbericht\/?p=329"},"modified":"2012-10-08T16:58:43","modified_gmt":"2012-10-08T16:58:43","slug":"nach-dem-lauf-ist-vor-dem-lauf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nusseck.ch\/wochenbericht\/?p=329","title":{"rendered":"Nach dem Lauf ist vor dem Lauf"},"content":{"rendered":"<p>War nicht zu erwarten, dass ich den Wayve, die 111 Km um den Z\u00fcrichsee (mit Umweg 113 Km), so gut verkraftet habe. Oder sagen wir mal, subjektiv. Beim ersten <a title=\"Long Jog\" href=\"http:\/\/www.facebook.com\/media\/set\/?set=a.399784326754355.92218.100001683746152&amp;type=1\" target=\"_blank\">Long Jog<\/a>, zwei Wochen sp\u00e4ter, habe ich in den Steigungen schon gesp\u00fcrt, dass die letzte Kraft noch fehlt. Ansonsten hatte sich sehr schnell wieder ein gutes bis sehr gutes Laufgef\u00fchl eingestellt. Denkbar, dass dies aus einem Endorphine \u00dcberschuss, nach so einem Erlebnis r\u00fchrt&#8230;<\/p>\n<p>Nun stehen mit dem <a title=\"http:\/\/www.weimarer-stadtlauf.de\" href=\"http:\/\/www.weimarer-stadtlauf.de\" target=\"_blank\">Weimarer Stadtlauf,<\/a> \u00fcber die Halbmarathon Strecke und 2 Wochen sp\u00e4ter dem <a title=\"http:\/\/www.lucernemarathon.ch\" href=\"http:\/\/www.lucernemarathon.ch\" target=\"_blank\">Luzern Marathon<\/a>, die letzten l\u00e4ngeren Wettk\u00e4mpfe dieses Jahr an.<\/p>\n<p>Sp\u00e4testens dann werde ich den Unterschied zwischen subjektiver und objektiver Erholung aufgezeigt bekommen.<\/p>\n<div class=\"twoclick_social_bookmarks_post_329 social_share_privacy clearfix 1.6.4 locale-de_DE sprite-de_DE\"><\/div><div class=\"twoclick-js\"><script type=\"text\/javascript\">\/* <![CDATA[ *\/\njQuery(document).ready(function($){if($('.twoclick_social_bookmarks_post_329')){$('.twoclick_social_bookmarks_post_329').socialSharePrivacy({\"services\":{\"facebook\":{\"status\":\"on\",\"txt_info\":\"\",\"perma_option\":\"off\",\"action\":\"recommend\",\"language\":\"de_DE\"},\"twitter\":{\"reply_to\":\"\",\"tweet_text\":\"Nach%20dem%20Lauf%20ist%20vor%20dem%20Lauf%20%C2%BB%20Peters%20Wochenbericht\",\"status\":\"on\",\"txt_info\":\"\",\"perma_option\":\"off\",\"language\":\"de\",\"referrer_track\":\"\"},\"gplus\":{\"status\":\"on\",\"txt_info\":\"\",\"perma_option\":\"off\",\"referrer_track\":\"\"},\"flattr\":{\"uid\":\"\",\"status\":\"on\",\"the_title\":\"Nach%20dem%20Lauf%20ist%20vor%20dem%20Lauf\",\"the_excerpt\":\"War%20nicht%20zu%20erwarten%2C%20dass%20ich%20den%20Wayve%2C%20die%20111%20Km%20um%20den%20Z%C3%BCrichsee%20%28mit%20Umweg%20113%20Km%29%2C%20so%20gut%20verkraftet%20habe.%20Oder%20sagen%20wir%20mal%2C%20subjektiv.%20Beim%20ersten%20Long%20Jog%2C%20zwei%20Wochen%20sp%C3%A4ter%2C%20habe%20ich%20in%20den%20Steigungen%20schon%20gesp%C3%BCrt%2C%20dass%20die%20letzte%20Kraft%20noch%20fehlt.%20Ansonsten%20hatte%20sich%20sehr%20schnell%20wieder%20ein%20gutes%20bis%20sehr%20gutes%20Laufgef%C3%BChl%20eingestellt.%20Denkbar%2C%20dass%20dies%20aus%20einem%20Endorphine%20%C3%9Cb%20...\",\"txt_info\":\"\",\"perma_option\":\"off\"}},\"txt_help\":\"\",\"settings_perma\":\"\",\"info_link\":\"\",\"uri\":\"https:\\\/\\\/www.nusseck.ch\\\/wochenbericht\\\/?p=329\",\"post_id\":329,\"post_title_referrer_track\":\"Nach+dem+Lauf+ist+vor+dem+Lauf\",\"display_infobox\":\"on\"});}});\n\/* ]]> *\/<\/script><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>War nicht zu erwarten, dass ich den Wayve, die 111 Km um den Z\u00fcrichsee (mit Umweg 113 Km), so gut verkraftet habe. 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