Runner’s High unter der Rieslingdusche

Der Rieslingschwamm galt früher als Marketinggag beim Marathon Deutsche Weinstraße. Bei der 9. Austragung dieser Veranstaltung, ist er aus dem Verpflegungskonzept nicht mehr wegzudenken und wir als Labsal gerne angenommen. Dafür wartet in Herxheim am Berg mit der Rieslingdusche eine neue Attraktion auf Marathon Läufer. Die war bei frühsommerlichen Temperaturen am letzten Märzwochenende willkommene Abkühlung und Erfrischung.

Wir sind wieder mit einer ansehnlichen Gruppe aus der Schweiz angereist. Dabei hielten sich Läufer und Betreuer zahlenmäßig die Waage. Mit Cecil als Altersklassensiegerin, Daniela und Cecil als sehr gute 11. und 12. bei den Frauen, sowie das beachtliche Debüt von Adrian Kälin über die Marathonstrecke waren die sportlichen Höhepunkte der Läufergruppe „nusseck.ch“.

Zum Marathon Deutsche Weinstraße gehört allerdings auch ein Rahmenprogramm. Eine Stadtführung in Freinsheim und die anschließende Weinprobe in Weingut Lauermann und Weyer war für unsere Gruppe die richtige Einstimmung für den Wettkampftag.

Auch wenn ich die Strecke nun schon zum 9. Mal gelaufen bin, ist es immer wieder ein Erlebnis die tolle Strecke, super Stimmung und perfekte Organisation zu erleben. Habe selten so einen kurzweiligen und vom Laufgefühl her schönen Marathon erlebt, auch wenn ich die Strecke nun schon bald 40 Minuten länger genießen konnte, als zu Bestzeiten. Aber der Marathon an der Deutschen Weinstraße ist kein klassischer Leistungsmarathon, sondern ein Erlebnislauf. Die vom Veranstalter angegebenen knapp 500 Höhenmeter, das erwähnte ungewöhnlich warme Wetter an einer Strecke fast ohne Schatten sind nicht gerade bestzeitentauglich. Der Stimmung tat dies aber keinen Abbruch. Man sah selten so viele Zuschauer an der Strecke wie dieses Jahr bei diesem Prachtwetter.

So viel steht fest: Wir kommen wieder, wenn es am 11. April 2016 zum 10. Marathon Deutsche Weinstraße geht! Interessierte sollten sich diesen Termin schon mal vormerken und sich rechtzeitig anmelden. Die Plätze könnten knapp werden.

Ergebnisse unserer Läufer:

Marathon:

Peter Nusseck 3:36,31 Platz 103 AK 14

Daniela Nusseck 03:44:52 Platz 11 AK 5

Cecil Danao 3:44:52 Platz 12 ALTERKLASSENSIEG

Adrian Kälin 04:24:17 Platz 420 AK 123

Richard Trinkler 04:59:05 Platz  587 AK 67

Halbmarathon

Ueli Haldemann 02:27:06 Platz 1249 AK 221

Romy Derungs 02:28:53 Platz 602 AK 11

cec+dan

Jahresrückblick

Das sich dem zu Ende neigende Jahr ist Gelegenheit für einen Blick in den Rückspiegel.

Dieser beginnt ausnahmsweise mit einem nichtsportlichen Thema, der Veröffentlichung meiner ersten CD namens „halbsaiten“. Über 30 Jahre spiele ich Gitarre. Der in meinem Job unausweichliche Schichtdienst lässt wenig Spielraum dieses Hobby mit öffentlichen Aufführungen zu kombinieren. So blieb es bislang bei gediegener Hausmusik. Der technische Fortschritt hat dem Hobbymusiker indes bezahlbare Aufnahmetechnik ermöglicht. So sind in meinem immer besser aus gestattenden Homestudio ein paar Stücke entstanden, die ich der erwartungsfrohen Hörerschaft nicht vorenthalten 

wollte, wissend, das dies kein Musikrichtung ist, die millionenträchtige Verkaufszahlen erreicht. Dennoch bin ich über die durchaus positive Reaktion so erfreut, so dass ich ein Nachfolgeprojekt für das kommende Jahr in Aussicht stelle.

Vielleicht ist es kein Zufall, dass mein persönlicher Jahresrückblick nicht mehr den rein sportlichen Schwerpunkt hat. Aber gelaufen bin ich auch in diesem Jahr. Und da hat es schon Anfang Februar einen Marathon gegeben. Diesen in unserer Reise durch Neuseeland integriert, den ich in guten knapp 3 !/2 Stunden fotografierend gelaufen bin. Gefolgt vom traditionellen Marathon Deutsche Weinstraße. Ohne Fotokamera 5 Minuten schneller auf ähnlicher Strecke, was die Höhenmeter betrifft. Und einmal mehr mit einer Stimmungsvollen Gruppe, die uns von der Schweiz in die Pfalz begleitet hat. Wir freuen uns schon jetzt auf 2014, wenn es zum 9, Marathon Deutsche Weinstraße geht.

Im Juni stand ich dann wieder in Biel an der Startlinie. Eine wieder frisch aufgebrochene Verletzung zwang mich in Kirchberg, nach gut 56 Km, zur Aufgabe, Somit bin ich meinem mal gesetzten Ziel, die 100 Km zehnmal zu laufen, nicht näher gekommen. Weiss nicht, ob ich die Motivation und mentale Stärke aufbringe, nochmal 3×100 Bieler voll zu machen.

Das Erlebnis des Jahres war zweifellos der Wayve, dieser neue Lauf über 111 Km um den Zürichsee, den ich gemeinsam mit Daniela geschafft habe. Die Länge der Strecke ist schon beachtlich genug. Dazu kamen dann aber noch gut 2000 Höhenmeter und erschwerte Bedingungen durch ausdauernden, ergiebigen Regen und schliesslich eine Zusatzschlaufe, nachdem wir einen Abzweig verpasst hatten. Für das neue Jahr hoffen wir dann auf besseres Wetter…

Das Wetterpech blieb mir auch beim abschliessenden Herbstmarathon in Luzern treu. Am letzten Oktobersonntag einen handfesten Wintereinbruch, mit allem was dazu gehört. Da war die Zeit nebensächlich.

Eine Laufsaison mit wenigen Läufen auf kürzeren Strecken, nur deren 3 kürzer als die klassischen 42,195 Km. Die Erkenntnis, nicht mehr schneller zu werden ist nicht neu, hält mich aber davon ab, jede Woche zu jedem Wald- und Wiesenlauf zu gehen.

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Den Schwerpunkt auf lange und ultralange Läufe kann man bei Daniela schon seit längerem beobachten. Nach soliden Zeiten in Neuseeland (3:57) und an der Weinstraße (3:46) sollte der Jahreshöhepunkt mit dem 200 Km langen Irontrail folgen. Dieser wurde nach „nur“ 60 Km vom Veranstalter abgebrochen. Sicher war das Wetter schlecht. Es gab allerdings auch gravierende Mängel in der Organisation. Bin gespannt, ob dieser Lauf auf Dauer bestand haben kann.

Als „Ersatz“ ist sie dann beim Mountainman (80Km / HD 5000m) gestartet und dort einen sehr guten 7. Patz (Altersklasse 2.) gelaufen.

Wie bereits erwähnt ist Daniela den Wayve mit mir gelaufen. Um es kurz zu sagen, sie hatte die ersten 30 Km etwas Mühe, ich habe dafür die letzten 80 km gelitten. Ohne mich „am Bein“ wäre womöglich für sie eine noch bessere Platzierung als Rang 6 bei den Frauen möglich gewesen. Diese Möglichkeit steht ihr 2013 offen. Denn unter dem Weihnachtsbaum lag ein Gutschein zur Teilnahme an The Wayve Nr.2,

Ausgestellt vom Herrn Gemahl…